콜라겐 효능 효과

<콜라겐의 이점>

 

콜라겐은 건강한 피부와 모발의 구성 요소다. 최적의 수준에서 콜라겐은 셀룰라이트, 처짐, 주름, 스트레치 표시를 최소화하고 피부를 이전의 부드럽고 유연한 영광으로 되돌리는데 도움을 줄 수 있다.

간은 신체의 독소를 정화하기 위한 것이지만, 그러한 독소가 쌓이면 간 자체에 손상을 입힐 수 있다. 콜라겐을 규칙적으로 섭취하는 것은 그 손상을 제한하는데 도움이 될 수 있다.

콜라겐은 결합 조직을 강하고 유연하게 유지하는데 도움을 주며, 콜라겐 생성은 건강한 모발에 중요하다. 한 연구는 보충 콜라겐이 탈모 및 기타 피부 관련 질병의 잠재적인 치료 대상이 될 수 있다는 것을 시사한다.

수면은 건강에 매우 중요하다. 그것은 여러분의 몸이 하루의 활동으로부터 회복하도록 돕고, 뇌 속의 독성 단백질의 정화에 도움을 주며, 단기 기억들이 장기 기억으로 통합되는 것을 돕는다!

말할 필요도 없이, 수면 부족은 집중력 저하, 지방 손실을 방해하고 심혈관 질환의 위험성을 증폭시키는 것과 같은 많은 건강 문제를 초래한다. 인구의 약 30%가 불면증을 앓고 있다는 통계가 나올 정도로 우려되는 이유다.